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Astrid Förster - Umkreis München und Starnberg

  • Postleitzahl: 81377
  • und Umkreis: 50 km
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  • QPT - Qualified Personal Trainer
  • Gesundheits- u. Wellnesstrainer
  • NW -Trainerin
  • TRX-Trainerin
  • Spinning Instructor
  • Facegym Instructor
  • Metabolic-Balance Betreuerin
 

Nach dem Betriebswirtschaftsstudium an der LMU in München, begann ich meine Fitnesskarierre bei dem amerikanischen Sportartikler Reebok und war dort u.a. für den Aufbau eines Instruktorenteams sowie die Ausbildungsinhalte der Reebok University zuständig. Seit 1999 bin ich als Personal Trainerin mit viel Leidenschaft und Enthusiasmus tätig und konnte so vielfältige Erfahrung sammeln und ein gutes Netzwerk,vor allem auf dem Gesundheitssektor, aufbauen. Als ausgebildete metabolic-balance® Personal Betreuerin begleitet ich sie gerne auch bei allen Fragen bezüglich Stoffwechsel, Körpergewicht und kann Ihnen wertvolle Ratschläge hinsichtlich der Ernährungsumstellung geben.

Eines der Geheimnisse meines Erfolges: Mit minimalem Aufwand maximale Erfolge erzielen! Kombiniert mit KIK (Kraft im Körper), den Lebensbewegungen von Fitness-Ikone Jennifer Wade, einem präzisen Trainings- und Ernährungsplan erreichen nicht nur gestresste MangerInnen ihr Ziel in kürzester Zeit.

 

Astrid Förster - Personal Trainerin für Umkreis München und Starnberg


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  • München
  • Starnberg

Umkreis von 50 km:

- zu PLZ 81377


Wie schön das Sie den Weg zu mir gefunden haben!

Mein Konzept ist die ganzheitliche Betreuung für Ihre Fitness hin zu mehr Lebensqualität. Ich betreue sie entsprechend individuell und ihren Bedürfnissen angepasst und kann auf einen reichen Erfahrungsschatz zurück blicken. Enstsprechend habe ich ein gut funktionierendes Netzwerk bestehend aus Top-Medizinern, Physiotherapeuten und weiteren Einrichtungen rund um Sport, Fitness und Gesundheit. 

Eine umfangreiche Anamnese, die Definition ihrer Zielvorgaben, perfekt abgestimmte Trainingspläne,  das professionelle und individuelle Einzelcoaching sorgt für bestmögliche Effizienz beim Training. Mit einzigartigen Techniken lernen sie wieder ihre Muskeln so anzusteuern, dass sie auch außerhalb des Trainings in der Lage sind, sich einen flachen Bauch und starken Rücken anzutrainieren. Ich verspreche Ihnen ein ein Personal Training mit viel Motivation und höchster Effizienz! Und trainieren können wir dort, wo es für sie am besten passt: Bei ihnen zu Hause, im Fitnessstudio, an der frischen Luft oder wo immer Sie möchten: ortsunabhängig und zu Zeiten, die in ihren Terminkalender passen.

Ich freue mich auf Sie!

 

 




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